皆様こんにちは

梅雨の時期になり安定しないお天気ですね

朝レインブーツをはいていたら　帰りは浮いてたり・・・（笑）

最近も忙しくお疲れ気味です。

そこで今が旬の「かつお」を食べに行きました

高たんぱく　低カロリー　ビタミンＢ１２は魚肉の中でもＮＯ１

鉄　カルシウムも豊富です。なかなかの美容食。

でも旬の時期に旬の物をいただく事が1番大切ですね

藁焼きという土佐料理のかつおのたたきを頂きました。

一皿ペロリといけちゃいます

目の前で焼いてでてくるので　風味が香ばしく美味しかったです。

かつおパワーにて　また　明日もがんばるかなと思うナースでした