皆様

こんにちはＳｏＧｒａｃｅＣｌｉｎｉｃ内で林檎が大ブームになってるんです。

なので本日は林檎のお話しです

美容といえばビタミンC

美肌効果やコラーゲンの生成に一役買ってくれることはもう言うまでもないですね！

そしてビタミンCは壊れやすいのでそのまま食べることが鉄則！なんですが、リンゴに入っているビタミンCは特別なんです
「酸化型ビタミンC」と言って時間が経っても加熱してもビタミンCは破壊されることなくきちんと身体の中にとどまってくれるのです。

ちなみに、小さい頃に風邪を引くとお母さんがリンゴをすりおろして食べさせてくれた。・・なんて経験がある人いませんか？

なんでリンゴなんだろう？と、その頃は特に疑問に思ったこともなかったのですが、それにはそのリンゴのビタミンCが関係しています。
リンゴのビタミンCは風邪の予防や免疫力を高めるのに欠かせないからなのです
 

カリウム：カリウムは体内の余分な塩分を外に排出してくれる役割があります。むくみが気になる人は是非リンゴを積極的に食べてみてください！

ペクチン：リンゴの皮と実の間にあるペクチン等の食物繊維も他のフルーツに比べて豊富。
ペクチンは乳酸菌も増殖させる整腸作用もあり便秘解消につながっている他、コレステロールも吸収して外に排出してくれる働きもあるのです。
すごくデトックス効果の高いフルーツなんですね！！

りんごポリフェノール：赤ワインなどで耳にしたことがあるポリフェノール。
りんごポリフェノールは実よりも皮に多く含まれていて、しみ、そばかすの原因となるメラニンを抑制して美白効果があります。 

むくみもとれて、便秘も解消して、美肌にもなれるリンゴ。
 

すりおろしてもジュースにしても栄養成分が壊れないのですごく摂取しやすいですよね。
皮にも栄養成分がたくさん入っているのでやっぱりまるごとグリーンスムージーにするのがいいかなぁ。
私はフルーツは農薬が気になるので有機栽培や無農薬のフルーツを選んでいつもスムージーを作っていますよ！

リンゴ１個で自分の世界が変わりそうです。
是非今日からリンゴ生活はじめてみませんか？ 

当院ＨＰ↓↓

http://www.so-graceclinic.com/ 

春ですね

花粉がたくさん舞っておりますね

花粉症の方にはマスクが手放せない頃です

風邪っぽい症状が1日続くのは辛いです

最近は、お薬や高機能のマスクも普及してますが、根本的にどうにかできないかな？と思っちゃいますｗｗ

そこで、おススメしたいのが

美容万能薬プラセンタ

美容・美肌効果だけでなく、病気を治すお薬にも使われてるくらい、効果・効能が幅広いんですね

細い針を使うので、痛くない注射で元気をチャージしましょう

詳しくは

http://www.so-graceclinic.com/ 

皆さま　こんにちは

都内の桜は　今日が満開だそうですね

今年もクリニック周辺の桜が綺麗に咲きました

４月　５月の　診療予定をお知らせいたします

４月

１、２　　品川院

３、４　　大阪院

５　～　１１　　品川院　（８日休診）

１２、１３　　大阪院

１４　～２０　　品川院（１５日、１９日　休診）

２１、２２　　大阪院

２３　～２６　　品川院

２７、２８　　　大阪院

２９、３０　　　品川院

５月

１　　　品川院

２、３　　大阪院

４　～８　　品川院（７日休診）

９、１０　　大阪院

１１　～　１３　　品川院

１４、１５　　大阪院

１６、１７　　品川院

１８、１９　　大阪院

２０　～２４　　品川院（２１日休診）

２５、２６　　　大阪院

２７～２９　　品川院

３０、３１　　　大阪院

となります

ご予約はフリーダイヤルへどうぞ

0120-0480-074　（品川・大阪　共通） 

皆さま　こんにちは

まだまだ寒いですが、ようやく日差しが春らしくなってきましたね

春、、　季節の変わり目ですね。。

最近、わたくし抜け毛が気になります

ちょっと頭皮ケアに力を入れてみようと思います

髪のボリュームがないと、老けてみえますからね、必死です

シャンプーだけでは落としきれない　頭皮の汚れを取りのぞいてくれる

クレンジングオイル

THREE scalp & hair cleansing oil AC　　

頭皮の血行をよくする作用をもつ精油もブレンドされています

香りも心地よく　リラックスできます

おすすめです

パントガール　も服用中！

内側からのケアもポイントです

パントガールは患者様からも好評です

こんにちは

まだまだ寒い日が続きますが

一足はやくも

長崎県の島原城では

梅が見ごろを迎えているようですね！

皆さんにも、春の便り とどいていませんか？

お便りといえば・・

１月１１日　50歳+1　のお誕生日を迎えられた

近藤院長へ

素敵な電報をいただきました

ミニサイズのキャビネットの中には・・

可愛いピンク色のプリザープドフラワーが

飾られています

１年に１度の　お祝いのお便り　　

素敵です　いつか私にも届きますように・・ 

皆さま　こんにちは

少し暖かくなったかと思えば、またこの寒さ

暦のうえでは春を迎えましたが、まだまだ寒い日が続きますね。。

さて、もうすぐバレンタインデーですね

デパートのチョコレート売場が楽しい感じですね

皆さんはもう用意されたでしょうか？

送るお相手がいる人もいない人もつい足が向かってしまいますよね

今しか買えないところのものや限定パッケージをみると、つい自分用にも、と

買ってしまう私…　

先日、患者さまよりこんなに可愛らしいチョコレートをいただきました

ありがとうございました

皆さま　こんにちは

長いようで、あっと言う間の

お正月休みも終わりました。

お休みモードからお仕事モードへ

生活のリズムも切り替えて

頑張って参りましょう

日々の生活に　感謝の気持ちをこめて、、、

今年の初詣はお伊勢さんへ行ってきました。

( 小さな声でお願いをして、お写真を撮らせていただきました )

去年１０月には

新しく建て替えた正殿に、ご神体を移す

２０年に１度の　「式年遷宮」　がおこなわれた伊勢神宮。

参拝者は過去最高の１４２０万人余りと

驚きのニュースを目にしました

・・・計算上、

日本人の１０人に１人が参拝された事になりますね

今年は干支の白いお馬さんもお見かけしましたよ。

お願い事は控えめに

来年も良いご報告ができますように・・・。 

２０１４年　

明けましておめでとうございます

お正月はいかがお過ごしでしょうか？

毎年のことながら、無事にお正月を迎えることができた事に

感謝です

当院は本日より大阪院にて診療がはじまりました

品川院は６日より診療を行います

皆さまにとっても良い一年でありますように

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

皆さま

2013年も残すところあと１日となりました…

本年中のご愛顧に心よりお礼申し上げます

来年も皆さまの綺麗をお手伝いさせていただければ嬉しいです

それでは

良いお年をお迎えくださいませ

こんにちは

街はイルミネーションで輝いてきましたね

クリスマス　、　年末年始　と　イベントが続く季節ですね

忙しくなる前に　イベントの前に　ちょこっと綺麗になりませんか？

気軽にできる　ラディエッセ注射やボトックス注射　がおすすめです

http://ameblo.jp/stkondoh2001/theme-10041097852.html

http://ameblo.jp/stkondoh2001/theme-10041097761.html

初診の方はお早目にご予約ください

大阪院はご予約が大変混み合いますので　ご了承くださいませ

 0120-0480-74

年内の診療予定は↓　↓

１１月　

２４日～２８日　品川

２９、３０日　　　大阪

１２月

１～３日　　　　品川

４、５日　　　　大阪

６～１３日　　　品川

１４、１５日　　大阪

１６～１８日　品川

１９、２０日　　大阪

２１～２５日　　品川

２６日　　　　大阪

２７日　　　　品川

２８、２９日　　大阪

３０、３１日　　品川