アスタキサンチン

このページでは、強力な抗酸化作用を保つといわれる成分・アスタキサンチンを紹介しています。どのような成分なのか、そして期待できる効果にはどんなものがあるのかといった点についてまとめました。

目の下のたるみに効果があると評判のアスタキサンチンとは？

「アスタキサンチン」とは、自然界にある天然の赤い色素のことです。例えばサケやエビ、カニの色はアスタキサンチンによるもので、カロテノイドの一種です。カロテノイドは体内の活性酸素を除去する効果が期待されており、アスタキサンチンはその中でも強力な抗酸化作用を持つ成分として注目されています。

体にさまざまな影響を及ぼすと言われている活性酸素ですが、これは私たちが酸素を消費する中で生み出されてしまうもの。活性酸素が発生すると細胞を酸化させて損傷を与えると考えられており、がんや生活習慣病など病気の発生にも関わっていると考えられています。

もともと人間の体内には活性酸素を除去するための抗酸化酵素も存在していますが、活性酸素が発生する要因は多岐に渡っていることから、もともと体内にある酵素だけでは活性酸素を分解しきれないことがあります。ストレスや喫煙なども活性酸素の原因になり、さらに加齢とともに抗酸化酵素は減少していくために歳をとると病気にもかかりやすくなると言われています。

このことから、若々しさを保つとともに健康を保つためには、活性酸素の存在が非常に重要であるといえるのです。

アスタキサンチンは、サケなどの食材から摂取することもできますし、成分が配合された化粧品を使うという方法もあります。さまざまな方法で取り入れられる成分なので、比較的取り入れやすいといえるのではないでしょうか。

アスタキサンチンに期待できる効果とは？

まず、すでに説明したようにアスタキサンチンには強力な抗酸化力があり、体内に発生した活性酸素から身を守ってくれるという働きがあるとされています。

これはお肌にとっても同じこと。紫外線を浴びることで活性酸素が発生し、肌のハリや弾力が失われてしまいますが、アスタキサンチンを摂取することによってコラーゲンやエラスチンの分解を防げると考えられています。コラーゲンやエラスチンは肌のハリや弾力に大きな役割を果たす成分ですから、結果としてしわやたるみの予防に繋げられることが期待できます。

また、アスタキサンチンはメラニンの産生を抑制する効果も期待できるとされているため、紫外線によるシミ予防・改善に繋げることもできると考えられています。